儲存和使用
存放在陰涼,乾燥的地方。
開封後,請盡快食用完,以獲得最佳口感和質量。
可以單獨作為零食食用,或與沙拉或早餐麥片一起食用。
營養益處
開心果富含“好”脂肪,纖維,蛋白質,抗氧化物和各種營養素,包括維生素B6和磷。“好”脂肪有助於降低“壞”膽固醇和增加“好”膽固醇。 開心果富含纖維和蛋白質,兩者均可增加飽腹感。有趣的是,研究發現,開心果去殼也可減慢進食的速度!
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存放在陰涼,乾燥的地方。
開封後,請盡快食用完,以獲得最佳口感和質量。
可以單獨作為零食食用,或與沙拉或早餐麥片一起食用。
開心果富含“好”脂肪,纖維,蛋白質,抗氧化物和各種營養素,包括維生素B6和磷。“好”脂肪有助於降低“壞”膽固醇和增加“好”膽固醇。 開心果富含纖維和蛋白質,兩者均可增加飽腹感。有趣的是,研究發現,開心果去殼也可減慢進食的速度!